பொறாமை போன்ற ஆழமான, தர்க்கத்திற்கு ஒவ்வாத உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது அசௌகரியமாக இருக்கலாம். உணர்வு ரீதியான பலவீனங்களையோ நெருக்கத்திற்கான விருப்பத்தையோ ஒப்புக்கொள்வது கடினம் — உங்களுக்கே கூட. உங்கள் உணர்வுகளைப் பிறர் பொருட்படுத்தவில்லை என்று உணரும்போது குளிர்ந்து மௌனமாகிவிடுவீர்கள்; ஆனாலும் பரிவான கவனம் கிடைக்கும்போது அசௌகரியமாக உணர்வீர்கள்.
வாழ்வின் கருப்பொருள்கள்: உணர்வுகளை அடக்குதல், பலவீனம் குறித்த அச்சம், மாற்றத்தையும் உருமாற்றத்தையும் எதிர்த்தல், தன்னைத் தடுத்துக்கொள்ளும் நடத்தை.
பலங்கள்: ஆழ்ந்த தன்னடக்கத் திறன்; உணர்வு ரீதியாக மீண்டெழும் ஆற்றல்; காலப்போக்கில் ஆழ்ந்த உருமாற்றத்தைக் கடந்து செல்லும் திறன்.
சவால்கள்: உணர்வுகளை உள்ளுக்குள் அடக்கி தமக்கே தீங்கிழைத்தல்; உணர்வுகளில் ஏற்ற இறக்கம்; மாற்றம் குறித்த ஆழ்ந்த அச்சம் தேக்கத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது; ஒரு நம்பிக்கைக்குரியவரை நம்புவதில் சிரமம்.
பாடங்கள்: படிப்படியாக முழுமையாகத் திறந்துகொள்ள அனுமதியுங்கள்; மாற்றமும் உருமாற்றமும் குறித்த உங்கள் மனப்பான்மையில் வேலை செய்யுங்கள்; மறைப்பதையும் தடுத்துக்கொள்வதையும் நிறுத்துங்கள்; உண்மையான ஆறுதலுக்காக நம்பிக்கைக்குரிய ஒருவரைக் கண்டடையுங்கள்; அசௌகரியமின்றிப் பரிவை ஏற்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
---